Phân tích HYROX: Gabriel Borg - Verona 01:03:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabriel Borg

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · MLT

Tổng thời gian: 01:03:43
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Gabriel Borg

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:46 (50%)

Stations27:01 (42%)

Roxzone5:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+0.8%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:18	73
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:49	79
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:47	17
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:00	4
Running 5	4:07	-
Rowing	4:20	12
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:00	102
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:35	1
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:12	7
Running Total	31:46	13
Roxzone Total	5:00	11