Phân tích HYROX: Mark Proctor - Verona 01:29:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Proctor

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:59
Xếp hạng: #1254
Xếp hạng AG: #155
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Proctor

HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:48 (49%)

Stations39:03 (43%)

Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+9.0%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:36	951
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:02	34
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:54	275
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:51	1303
Running 5	5:44	-
Rowing	4:52	999
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:51	402
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	7:50	1419
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:07	927
Running Total	43:48	1087
Roxzone Total	7:12	930