Phân tích HYROX: Sara Brusco - Verona 01:11:27 | HyCoach

Sara Brusco

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (51%)

Stations29:48 (42%)

Roxzone5:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+7.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:38	21
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:22	187
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:25	3
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:00	19
Running 5	4:42	-
Rowing	5:10	264
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:48	90
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:04	135
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:21	46
Running Total	36:15	52
Roxzone Total	5:29	55