Phân tích HYROX: Ashley Glen - Verona 01:12:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Glen

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:55
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Glen

HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:44 (48%)

Stations32:58 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+1.2%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:53	126
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:09	82
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:56	24
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:37	327
Running 5	4:20	-
Rowing	5:01	142
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:40	28
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:25	23
Running 8	4:10	-
Wall Balls	6:17	406
Running Total	34:44	33
Roxzone Total	5:18	40