Phân tích HYROX: Elaine Grima & Rachel Randon - Verona 01:14:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elaine Grima & Rachel Randon

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · MLT

·

Tổng thời gian: 01:14:08
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elaine Grima

Rachel Randon

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (55%)

Stations27:45 (37%)

Roxzone5:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km0.0%1.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:18	26
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:55	505
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:22	80
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:47	407
Running 5	5:08	-
Rowing	4:49	207
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	155
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:35	357
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:21	521
Running Total	40:30	92
Roxzone Total	5:57	91