Phân tích HYROX: Alexandra Frischknecht & Lilian Burger - Verona 01:14:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Frischknecht & Lilian Burger

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 01:14:29
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra Frischknecht

Lilian Burger

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (57%)

Stations26:36 (36%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+13.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:21	42
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:56	520
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:10	34
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:01	519
Running 5	5:30	-
Rowing	4:27	14
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:32	64
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:15	182
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:54	230
Running Total	42:28	156
Roxzone Total	5:29	26