Phân tích HYROX: Valeria Gallerani & Costanza Gilli - Verona 01:19:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Valeria Gallerani & Costanza Gilli

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:19:58
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Valeria Gallerani

Costanza Gilli

HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:00 (57%)

Stations27:41 (35%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km-1.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:33	160
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:59	581
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:51	293
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:32	275
Running 5	5:45	-
Rowing	4:58	366
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:45	330
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:16	192
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:47	162
Running Total	46:00	356
Roxzone Total	6:20	174