Phân tích HYROX: Alessandra Amodeo & Sebastiano Antonio Pizzo - Verona 01:14:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alessandra Amodeo & Sebastiano Antonio Pizzo

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:14:46
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alessandra Amodeo

Sebastiano Antonio Pizzo

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:47 (54%)

Stations27:43 (37%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+6.2%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:05	45
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:15	114
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:01	115
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:17	114
Running 5	5:12	-
Rowing	4:31	72
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:56	145
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:47	90
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:51	51
Running Total	40:47	72
Roxzone Total	6:21	88