Phân tích HYROX: Kelly Williams & Adam Haros - Verona 01:15:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Williams & Adam Haros

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:15:17
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Williams

Adam Haros

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:52 (53%)

Stations29:44 (39%)

Roxzone5:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+9.0%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:30	168
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:15	113
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:51	97
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:08	101
Running 5	5:08	-
Rowing	4:47	133
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:45	75
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:19	142
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:09	175
Running Total	39:52	53
Roxzone Total	5:47	45