Phân tích HYROX: Alina Adochitei & Alessio Biondi - Verona 01:17:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alina Adochitei & Alessio Biondi

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ROU

·

Tổng thời gian: 01:17:50
Xếp hạng: #547
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alina Adochitei

Alessio Biondi

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (51%)

Stations31:35 (41%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+16.5%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:24	139
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:58	222
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:17	143
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:34	199
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	85
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:47	83
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:06	119
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:54	62
Running Total	39:51	51
Roxzone Total	6:30	96