Phân tích HYROX: Shannon Clegg & Justin Clegg - Verona 01:04:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Clegg & Justin Clegg

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:37
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Clegg

Justin Clegg

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:12 (54%)

Stations24:36 (38%)

Roxzone4:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+4.7%1.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:55	74
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:45	97
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:12	128
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:29	103
Running 5	4:23	-
Rowing	4:29	342
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	147
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:29	273
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:43	123
Running Total	35:12	59
Roxzone Total	4:53	46