Phân tích HYROX: Kim Lia & Luke Vella - Verona 01:05:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kim Lia & Luke Vella

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · MLT

·

Tổng thời gian: 01:05:43
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kim Lia

Luke Vella

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:22 (57%)

Stations23:04 (35%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+8.2%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:55	76
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:43	78
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:06	89
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:06	14
Running 5	4:43	-
Rowing	4:03	22
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:33	145
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:44	30
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:54	262
Running Total	37:22	121
Roxzone Total	5:21	103