Phân tích HYROX: Katharina Berg & Fabian Rühl - Verona 01:06:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katharina Berg & Fabian Rühl

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:07
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katharina Berg

Fabian Rühl

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (55%)

Stations24:51 (38%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+5.0%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:08	306
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:41	56
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:11	120
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:58	335
Running 5	4:28	-
Rowing	4:18	155
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:43	401
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:24	224
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:28	21
Running Total	36:16	89
Roxzone Total	5:05	66