Phân tích HYROX: Andrea Merlino & Silvia Chiara Zompí - Verona 01:09:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andrea Merlino & Silvia Chiara Zompí

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrea Merlino

Silvia Chiara Zompí

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (56%)

Stations24:51 (36%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+17.8%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:09	333
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:52	174
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:15	152
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:32	121
Running 5	4:57	-
Rowing	4:30	353
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:26	49
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:22	206
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:45	142
Running Total	38:50	181
Roxzone Total	5:30	143