Phân tích HYROX: Magda Sienkiewicz & Oskar Bakun - Verona 01:13:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Magda Sienkiewicz & Oskar Bakun

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #308
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

Magda Sienkiewicz

Oskar Bakun

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (55%)

Stations27:14 (37%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.0%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:14	472
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:44	904
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:32	300
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:58	338
Running 5	5:08	-
Rowing	4:32	396
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	483
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:50	453
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:38	85
Running Total	40:21	274
Roxzone Total	5:39	186