Phân tích HYROX: Gioele Arreghini & Karim Irhoudane - Verona 01:01:47 | HyCoach

Gioele Arreghini

Karim Irhoudane

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:12 (54%)

Stations23:24 (38%)

Roxzone5:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.5%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:49	177
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:01	739
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:50	196
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:42	361
Running 5	4:16	-
Rowing	4:13	270
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:27	190
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:43	55
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:39	106
Running Total	33:12	49
Roxzone Total	5:17	144