Phân tích HYROX: Nicolas Azzalini & Stefano Ieno - Verona 01:03:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicolas Azzalini & Stefano Ieno

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:03:28
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicolas Azzalini

Stefano Ieno

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (57%)

Stations22:17 (35%)

Roxzone4:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+5.7%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:45	106
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:54	603
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:01	298
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	1:47	21
Running 5	4:32	-
Rowing	3:56	30
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	748
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:25	11
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:44	165
Running Total	36:23	179
Roxzone Total	4:53	52