Phân tích HYROX: Dirk Camilleri & Joseph Saliba - Verona 01:04:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dirk Camilleri & Joseph Saliba

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · MLT

·

Tổng thời gian: 01:04:47
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dirk Camilleri

Joseph Saliba

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:38 (55%)

Stations23:52 (37%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+0.8%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:47	133
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:48	466
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:00	284
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:10	661
Running 5	4:24	-
Rowing	4:04	120
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:20	49
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:56	131
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:47	210
Running Total	35:38	137
Roxzone Total	5:22	176