Phân tích HYROX: Lena Greiner & Ujang Purnama và 2 người khác - Verona 01:12:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lena Greiner & Ujang Purnama và 2 người khác

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:02
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #21
Hạng: RELAY · OPEN

Lena Greiner

Ujang Purnama

Melina Steinberger

Florian Rausch

HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (48%)

Stations31:57 (44%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km-6.5%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:23	75
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:47	3
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:02	36
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:16	40
Running 5	4:15	-
Rowing	4:28	31
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:57	49
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:35	24
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:29	77
Running Total	34:40	21
Roxzone Total	5:30	26