Phân tích HYROX: Adrian Saucke - Vancouver 01:14:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Saucke

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:05
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Adrian Saucke

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (50%)

Stations30:57 (42%)

Roxzone6:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+0.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:03	23
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:04	163
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:13	258
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:40	347
Running 5	4:56	-
Rowing	4:20	53
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:44	177
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:02	142
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:51	288
Running Total	36:49	202
Roxzone Total	6:24	160