Phân tích HYROX: Ian Scott - Vancouver 01:23:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Scott

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:23:40
Xếp hạng: #398
Xếp hạng AG: #85
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Scott

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (51%)

Stations32:55 (39%)

Roxzone8:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+21.2%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:43	817
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:07	195
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:08	224
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:52	747
Running 5	5:50	-
Rowing	4:50	563
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:38	1064
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:03	148
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:34	57
Running Total	42:44	618
Roxzone Total	8:05	528