Phân tích HYROX: Ryan Williams - Vancouver 02:20:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Williams

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 02:20:39
Xếp hạng: #1381
Xếp hạng AG: #185
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Williams

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running76:33 (54%)

Stations51:29 (37%)

Roxzone12:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:34/km-0.5%27.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:54	1040
Running 2	9:49	-
Sled Push	2:59	951
Running 3	12:25	-
Sled Pull	6:35	1135
Running 4	9:50	-
Burpee Broad Jump	8:48	1281
Running 5	10:19	-
Rowing	5:17	1058
Running 6	10:02	-
Farmers Carry	6:25	1427
Running 7	9:46	-
Sandbag Lunges	7:21	1161
Running 8	11:20	-
Wall Balls	9:10	977
Running Total	1:16:33	1402
Roxzone Total	12:43	1235