Phân tích HYROX: Ashley Tam - Vancouver 01:19:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Tam

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:19:05
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Tam

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (46%)

Stations35:51 (45%)

Roxzone7:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+2.9%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	5:14	364
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:58	650
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:18	267
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:43	120
Running 5	4:51	-
Rowing	5:14	234
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:50	653
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:21	179
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:13	115
Running Total	36:14	55
Roxzone Total	7:05	141