Phân tích HYROX: Ethan Paupst & Zach Konopaki - Vancouver 01:07:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ethan Paupst & Zach Konopaki

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

·

Tổng thời gian: 01:07:11
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Ethan Paupst

Zach Konopaki

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (55%)

Stations24:20 (36%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+19.9%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:22	-
SkiErg	3:44	14
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:39	15
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:28	47
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:30	26
Running 5	4:58	-
Rowing	3:57	6
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:20	3
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:41	4
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:01	21
Running Total	37:15	20
Roxzone Total	5:40	11