Phân tích HYROX: Cam Russ & Jay Rudwall - Vancouver 01:13:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cam Russ & Jay Rudwall

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:13:18
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · PRO

Cam Russ

Jay Rudwall

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (56%)

Stations25:48 (35%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+5.1%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:00	53
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:58	45
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:12	40
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:33	29
Running 5	5:27	-
Rowing	4:03	14
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:20	26
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:07	30
Running Total	41:08	40
Roxzone Total	6:27	25