Phân tích HYROX: Andrew Thomas & Ryan Silveira - Vancouver 01:14:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Thomas & Ryan Silveira

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

·

Tổng thời gian: 01:14:49
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Andrew Thomas

Ryan Silveira

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (54%)

Stations28:16 (38%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+17.0%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:04	55
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:51	36
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:46	18
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:57	44
Running 5	5:19	-
Rowing	4:29	53
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:37	26
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:39	60
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:53	52
Running Total	40:22	34
Roxzone Total	6:16	23