Phân tích HYROX: Joseph Fan & Joseph Lau - Vancouver 01:09:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joseph Fan & Joseph Lau

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joseph Fan

Joseph Lau

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (57%)

Stations23:19 (34%)

Roxzone6:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.6%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:58	173
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:22	88
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:04	166
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:19	63
Running 5	5:21	-
Rowing	4:12	96
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:17	33
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:31	17
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:36	317
Running Total	39:18	131
Roxzone Total	6:32	106