Phân tích HYROX: Michael Chan & Nowel Rogusky - Vancouver 01:17:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Chan & Nowel Rogusky

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:17:31
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Chan

Nowel Rogusky

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (54%)

Stations28:45 (37%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+5.7%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:28	511
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:55	500
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:56	444
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:02	506
Running 5	5:45	-
Rowing	4:34	338
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:36	279
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:39	338
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:35	308
Running Total	41:53	205
Roxzone Total	6:57	143