Phân tích HYROX: Ashlee Craig & Joyce Demchuk - Vancouver 01:07:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashlee Craig & Joyce Demchuk

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:07:59
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashlee Craig

Joyce Demchuk

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (56%)

Stations23:55 (35%)

Roxzone5:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+7.4%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:20	52
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:20	92
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:57	29
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:40	45
Running 5	5:07	-
Rowing	4:50	178
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	232
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:16	2
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:53	160
Running Total	38:10	37
Roxzone Total	5:59	25