Phân tích HYROX: Erin Ireland & Johann Nertomb - Vancouver 01:10:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erin Ireland & Johann Nertomb

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · GLP

·

Tổng thời gian: 01:10:28
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erin Ireland

Johann Nertomb

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (58%)

Stations23:22 (33%)

Roxzone6:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+23.2%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:07	161
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:28	60
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:06	103
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:47	167
Running 5	5:30	-
Rowing	4:18	74
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:25	49
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:38	29
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:33	33
Running Total	40:37	157
Roxzone Total	6:31	95