Phân tích HYROX: Alexandra Mcdonald & Ryan Mcdonald

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:21:16
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra Mcdonald

Ryan Mcdonald

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (54%)

Stations29:26 (36%)

Roxzone8:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+9.6%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:23	411
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:07	669
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:53	385
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:39	475
Running 5	5:51	-
Rowing	4:55	542
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:50	493
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:19	528
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:20	315
Running Total	43:36	277
Roxzone Total	8:18	380

Phân tích HYROX: Alexandra Mcdonald & Ryan Mcdonald - Vancouver 01:21:16 | HyCoach