Phân tích HYROX: Quincy Ho & Gabriela Chan và 2 người khác - Vancouver 01:31:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Quincy Ho & Gabriela Chan và 2 người khác

HYROX VANCOUVER — 20 tháng 12, 2025

Vancouver, Canada · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:31:51
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #30
Hạng: RELAY · OPEN

Quincy Ho

Gabriela Chan

Linda Phu

Nathan Green

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21THÁNG 1220252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (46%)

Stations38:05 (41%)

Roxzone11:35 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+8.9%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:08	27
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:47	7
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:36	41
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:49	32
Running 5	5:20	-
Rowing	5:34	41
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:08	37
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:22	21
Running 8	5:05	-
Wall Balls	8:41	51
Running Total	42:15	32
Roxzone Total	11:35	51