Phân tích HYROX: Sam Shepherd - Sydney 01:01:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Shepherd

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:01:51
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Sam Shepherd

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:53 (45%)

Stations28:33 (46%)

Roxzone5:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km+9.0%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:58	59
Running 2	3:09	-
Sled Push	3:05	188
Running 3	3:22	-
Sled Pull	4:40	61
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:40	1
Running 5	3:29	-
Rowing	4:08	22
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:39	22
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:41	20
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:42	35
Running Total	27:53	27
Roxzone Total	5:30	17