Phân tích HYROX: Sean Ross - Sydney 01:41:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Ross

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:41:45
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Sean Ross

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (44%)

Stations46:15 (45%)

Roxzone10:45 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+28.0%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:27	299
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:23	326
Running 3	5:03	-
Sled Pull	9:23	320
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:05	311
Running 5	5:16	-
Rowing	4:52	290
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:37	233
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:38	254
Running 8	8:21	-
Wall Balls	6:50	165
Running Total	44:50	323
Roxzone Total	10:45	321