Phân tích HYROX: Emma Smyth

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:18:25
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Emma Smyth

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:30 (48%)

Stations33:14 (42%)

Roxzone7:45 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+9.9%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:55	133
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:46	61
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:49	41
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:14	36
Running 5	4:35	-
Rowing	4:52	64
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:18	57
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:17	36
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:03	45
Running Total	37:30	80
Roxzone Total	7:45	77

Phân tích HYROX: Emma Smyth - Sydney 01:18:25 | HyCoach