Phân tích HYROX: Gabey Tonkin - Sydney 01:20:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabey Tonkin

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:20:35
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Gabey Tonkin

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (47%)

Stations34:42 (43%)

Roxzone7:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+9.3%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:33	56
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:35	43
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:57	49
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:21	45
Running 5	4:42	-
Rowing	4:46	50
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:55	106
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:09	80
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:26	70
Running Total	38:09	88
Roxzone Total	7:49	81