Phân tích HYROX: Justine Constance - Sydney 01:41:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justine Constance

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:41:11
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · PRO

Justine Constance

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:37 (46%)

Stations45:05 (45%)

Roxzone9:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+11.7%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:57	139
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:54	80
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:50	42
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:26	130
Running 5	5:42	-
Rowing	5:20	141
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:52	153
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	9:12	159
Running 8	8:22	-
Wall Balls	7:34	129
Running Total	46:37	153
Roxzone Total	9:33	141