Phân tích HYROX: Zania Cope

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 02:04:43
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Zania Cope

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:43 (39%)

Stations65:04 (52%)

Roxzone11:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+15.2%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:44	168
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:55	150
Running 3	5:41	-
Sled Pull	8:01	160
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:57	147
Running 5	5:59	-
Rowing	6:21	165
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	5:02	165
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	7:07	146
Running 8	8:55	-
Wall Balls	21:57	166
Running Total	48:43	156
Roxzone Total	11:01	155

Phân tích HYROX: Zania Cope - Sydney 02:04:43 | HyCoach