Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Penberthy

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 00:58:14
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Penberthy

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:24 (49%)

Stations23:58 (41%)

Roxzone5:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+4.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	3:16	-
Sled Push	1:30	4
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:27	35
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:59	1
Running 5	3:34	-
Rowing	4:02	2
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:31	12
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:54	1
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:54	12
Running Total	28:24	10
Roxzone Total	5:55	10