Phân tích HYROX: Isaiah Franks

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:03:41
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Isaiah Franks

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:17 (47%)

Stations27:09 (43%)

Roxzone6:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km-0.9%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:00	64
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:43	25
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:46	103
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:40	33
Running 5	3:48	-
Rowing	4:28	142
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:37	30
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:36	19
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:19	35
Running Total	30:17	18
Roxzone Total	6:20	21

Phân tích HYROX: Isaiah Franks - Sydney 01:03:41 | HyCoach