Phân tích HYROX: David Ingram

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:20:19
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

David Ingram

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (48%)

Stations34:08 (42%)

Roxzone8:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+3.9%23.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:07	126
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:08	177
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:47	324
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:37	150
Running 5	4:40	-
Rowing	4:47	342
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:40	429
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:47	203
Running 8	7:45	-
Wall Balls	6:15	260
Running Total	38:16	288
Roxzone Total	8:01	216

Phân tích HYROX: David Ingram - Sydney 01:20:19 | HyCoach