Phân tích HYROX: Andrew Dai

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:25:17
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Dai

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:29 (44%)

Stations39:08 (46%)

Roxzone8:45 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+7.8%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:30	376
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:59	459
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:40	436
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:31	290
Running 5	4:43	-
Rowing	4:53	382
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:26	380
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:03	248
Running 8	6:37	-
Wall Balls	8:06	412
Running Total	37:29	261
Roxzone Total	8:45	304

Phân tích HYROX: Andrew Dai - Sydney 01:25:17 | HyCoach