Phân tích HYROX: Joe Aikman - Sydney 01:09:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Aikman

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Aikman

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:22 (47%)

Stations29:56 (43%)

Roxzone6:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.3%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:09	359
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:11	609
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:18	621
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:10	286
Running 5	3:56	-
Rowing	4:12	67
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:46	191
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:43	99
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:27	491
Running Total	32:22	224
Roxzone Total	6:52	237