Phân tích HYROX: Gareth Munton - Sydney 01:09:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gareth Munton

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #246
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Gareth Munton

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (48%)

Stations29:38 (42%)

Roxzone6:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+8.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:07	283
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:08	552
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:43	236
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:02	242
Running 5	4:09	-
Rowing	4:15	109
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:36	76
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:20	324
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:27	490
Running Total	33:33	337
Roxzone Total	6:52	232