Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Joseph Wood

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:39
Xếp hạng: #303
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Wood

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:22 (48%)

Stations30:27 (42%)

Roxzone6:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+6.4%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:10	393
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:05	475
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:26	85
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:53	582
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	241
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:55	415
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:53	141
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:44	599
Running Total	34:22	423
Roxzone Total	6:54	250

Phân tích HYROX: Joseph Wood - Sydney 01:11:39 | HyCoach