Phân tích HYROX: Thomas Kaal - Sydney 01:15:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Kaal

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:15:45
Xếp hạng: #499
Xếp hạng AG: #90
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Kaal

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (44%)

Stations34:52 (46%)

Roxzone7:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+19.3%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:40	1369
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:42	1235
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:44	902
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:25	816
Running 5	4:01	-
Rowing	4:38	722
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:12	856
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:29	395
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:02	711
Running Total	33:44	354
Roxzone Total	7:13	364