Phân tích HYROX: Liam Gardner - Sydney 01:15:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Gardner

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:15:58
Xếp hạng: #509
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Gardner

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:38 (47%)

Stations31:57 (42%)

Roxzone8:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+3.3%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:23	898
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:55	277
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:30	748
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:00	632
Running 5	4:24	-
Rowing	4:29	466
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:15	907
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:43	507
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:42	220
Running Total	35:38	563
Roxzone Total	8:28	823