Phân tích HYROX: Josh Martin - Sydney 01:16:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Martin

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:16:21
Xếp hạng: #528
Xếp hạng AG: #97
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Martin

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:40 (47%)

Stations33:06 (43%)

Roxzone7:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+4.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:22	866
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:14	680
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:15	577
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:08	687
Running 5	4:30	-
Rowing	4:43	898
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:52	335
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:47	544
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:45	600
Running Total	35:40	567
Roxzone Total	7:40	525