Phân tích HYROX: John Hesse

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:18:22
Xếp hạng: #616
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

John Hesse

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:58 (45%)

Stations35:57 (46%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+5.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:33	1231
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:46	1275
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:47	931
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:13	730
Running 5	4:18	-
Rowing	5:01	1284
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:54	376
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:50	569
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:53	965
Running Total	34:58	490
Roxzone Total	7:32	478

Phân tích HYROX: John Hesse - Sydney 01:18:22 | HyCoach