Phân tích HYROX: Ashrey Ranjit - Sydney 01:19:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashrey Ranjit

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NEP

Tổng thời gian: 01:19:53
Xếp hạng: #681
Xếp hạng AG: #193
Hạng: SOLO · OPEN

Ashrey Ranjit

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (51%)

Stations30:43 (38%)

Roxzone8:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+15.9%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:30	1151
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:15	719
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:19	632
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:22	42
Running 5	5:04	-
Rowing	4:41	834
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:23	1055
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:31	404
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:42	222
Running Total	40:48	1065
Roxzone Total	8:25	803